Kuzu (eller Kudzu) är en stärkelse med len textur och neutral smak som utvinns ur en rot. Används för att göra grytor och soppor tjockare, men är också vanlig i bakning och desserter.
Ingredienser: Ekologisk vildskördad kuzurot (Pueraria lobata).
Används så här:
Tryck till så bitar/klumpar delar sig.
Rör ut i liten mängd kallt vatten.
Tillsätt blandningen i soppan / grytan.
Värm upp, rör kontinuerligt tills vätskan tjocknar.
En halv till en matsked kuzu är lagom till en kopp (2,83 dl).
| Näringsinnehåll | g per 100g |
|---|
| Energi kJ: | 1500 |
| Energi kCal: | 353 |
| Fett: | 0 |
| varav mättat: | 0 |
| Kolhydrater: | 88 |
| varav sockerarter: | 0 |
| Protein: | 0 |
| Salt: | 0.13 |